悲劇からの回復5つの質問

　米国では2020年コロナ禍での屠場閉鎖により、数十万頭の豚の農場内での安楽死での全淘汰という未曾有の悲劇的事件がありました。実際に関わった農場主・スタッフ・獣医師・関係者の心的外傷性ストレス（トラウマ）は大きい。そのトラウマからの回復ツール「5つの質問」が米国養豚獣医師会で開発されました。

　5つの質問に1）自分で自問したり、できれば2）友人とペアで、または3）チームで話あうことで、トラウマから回復しようする時に役立つように設計されています。とくに同じストレス要因を経験している同僚達によるピアサポートの活用は、心理的健康を守る効果的なツールであることが示されています。

　人生には悲劇的事件もあります。多くの人がこのトラウマ回復ツールを知っておくのは有用です。詳しくは福祉ページの安楽死タブで。出典：米国養豚獣医師会ASSVのサイト。

全淘汰後のトラウマの回復ツール「５つの質問」

1. 今どうしても心から離れないことがあれば話してください。それは何ですか？ それについて何を覚えていますか?

2. その状況であなたが正しく行動したことを思い出せますか? 小さなことでも重要です

3. もっと違うようにしていたらよかったと思うことはありますか？

4. 学んだこと、または明日または次回に向けて適応する必要があることはありますか?

5. その状況で感謝していること、または笑わせてくれたことはありますか?