ストレス対応法

「ありのままに」気持ち（独立と自分らしさ）

　自分らしく生きている人は幸せです。

「ありがとう」の精神（つながりと感謝）

　周囲にいるさまざまな人とのつながりを大切にする人、感謝の気持ちを持っている人や、思いやりがあり、親切な人は幸せです。

「やってみよう」の姿勢（自己実現と成長）

　夢や目標を見つけ、それに向かって努力したり、成長したりしていくとき、幸福度は増します。

「なんとかなる」の意識（前向きと楽観）

　どんなことも楽観的に捉えることができ、常にチャレンジ精神をもって取り組んでいる人は幸せです。

　慶応義塾大学の前野隆司（まえの・たかし）氏の「幸せ」を呼び込む方法です。日本財団のウエブサイトで見つけました。経営ページの「ストレス対応」タブも参考に。